Cuaderno de aprendizaje HABILIDADES SOCIALES

 En la actividad 19 conocí un nuevo concepto: La sinergia, un idea de desconocía, hace referencia a la cooperación y sigue en la línea de estudiar las intervenciones dentro de los grupos.  La idea fundamental de la sinergia es que el resultado de la misma es más grande que la mera suma de los elementos que componen el grupo, aprovechando y maximizando las cualidades de cada elemento. Para poner en marcha la sinergia nos juntamos en grupos y se nos planteó una actividad la mar de entretenida, debíamos buscar alternativas de solución a un problema que se nos planteaba, primero de manera individual y luego en equipo. Hubieron muchos debates a la hora de compartir las alternativas con el grupo, analizamos sus puntos débiles y fuertes y finalmente negociamos una única alternativa integrando los mejores puntos fuertes y los peores puntos débiles. El resultado final fue un ejemplo claro de sinergia, en él había todos los elementos del grupo pero el resultado era mucho más que una sum...

La intervención en grupos es otro tema muy importante que hemos tratado en este módulo, y una de las dinámicas que me gustaría comentar es la siguiente: Se nos presentaron varias situaciones de la vida cotidiana y nuestra labor era la de seleccionar a dos personas de clase para que nos acompañaran durante esas situaciones, éstas eran muy diversas, desde ir de compras, de viaje, de acampada, hasta prepararse para un examen o elegir dos jefes/as con los/las que trabajar. Antes de compartirlo en alto con todo el alumnado, en mi cabeza ya había debate, es curioso como mi propio cerebro me hacía sentirme mal si no seleccionaba a alguna persona en concreto para según que actividad. Una vez compartido parece que no fui a la única persona que le pasó, pero es cierto que dependiendo de la actividad iba mucho mejor tener complicidad y confianza y para otras no. Por ejemplo para prepararte para un examen es mucho mejor no hacer 'cachondeo' con tu compañera/a de estudio. Otros temas que se...

En esta actividad se nos planteaba buscar una decisión real e importante de nuestras vidas para usarla y desgranarla en categorías para su posterior análisis. El primer paso fue definir el problema, en mi caso era un dilema sobre en que lugar realizar la FTC buscando de quien dependía la decisión y dónde residía la dificultad de la propia. Después hubo que establecer un plan de acción, definiendo que riesgos era capaz de asumir, mis habilidades de decisión y que limitaciones tenía. El tercer paso fue el que desequilibró la balanza, es este paso había un ejercicio de autoconocimiento en el que pude conocer realmente que valores predominan en mi persona, y estos fueron determinantes a la hora de tomar una decisión final, pero no adelantemos acontecimientos. En cuarto lugar había que tener en cuenta las alternativas existentes y discriminándolas según mis intereses y lo que más me convenía, dos cosas completamente distintas. Seguidamente había que hacer una pequeña predicción de los riesg...

 En esta actividad nos repartimos en grupos de 4  para que cada grupo hiciera un roleplay de un proceso de mediación. Lo primero que hicimos fue desempolvar nuestros apuntes de 1ro de TIS  para recordar las bases del proceso de mediación: - Voluntariedad - Buena fe - Bilateralidad - Imparcialidad Después de repasar los principios de la mediación y tras haber repartido los papeles (dos partes, persona mediadora y alguien que observara el proceso), ya estábamos preparados/as para diseñar un conflicto. Yo asumí el papel de una de las partes del conflicto y tuvimos dificultades para mantener el turno de palabra y tengo que decir que la labor de la persona que hice de mediador/a fue vital para mantener el orden, exhibiendo dotes comunicativas y dándonos pautas para seguir el proceso de una manera ordenada. Al final del roleplay hablamos un poco sobre la actividad y entre todos los miembros del grupo concluimos que esta actividad fue realmente útil para recordar el módulo del c...

 Esta actividad tuvimos que compartir 5 prejuicios que tuviéramos realmente, la actividad no acababa ahí estos 5 prejuicios junto a los 5 de cada compañero/a fueron a una tabla que se puso en común con toda la clase para trabajar en ella. Como he comentado anteriormente, en esta tabla teníamos todos nuestros prejuicios y nos dispusimos a trabajar con ellos.  El primer escollo ante el que nos encontramos fue que muchas personas habíamos confundido los conceptos prejuicio y estereotipo, mientras que un estereotipo es una percepción generalizada sin una connotación negativa, el prejuicio condiciona nuestra conducta y suele dirigirla hacia una discriminación del objetivo del mismo. Después de conocer esta diferencia  tuvimos que buscar elementos racionales e irracionales dentro de cada frase compartida, las generalizaciones hicieron que la irracionalidad fuera la protagonista en la mayoría de las frases y las mismas nos ayudaron a reestructurar esos pensamientos ya que cualqu...

  Igual que en la primera evaluación, se nos pidió que compartiéramos una canción para poder escucharlas al inicio de cada clase. En este caso debíamos compartir una canción que nos activara, en lugar de una que nos emocionara como anteriormente se nos había pedido. Lo más curioso es que así como en la primera evaluación las canciones tenían una historia propia y las letras eran las protagonistas y las que emocionaban, en la segunda los ritmos pasaron a un primer plano y, personalmente en esta segunda elección las canciones no necesitaron tener una letra muy elaborada ni profunda, un buen ritmo pegadizo y animado fue suficiente para activarme. Muchas personas al comentar su canción, decían que la ponían en casa cuando tenían que limpiar y coincido con ellas, una de las cosas para las que necesito activarme son las tareas del hogar y ese tipo de canciones cumplen su función. La verdad es que me ha parecido una dinámica genial para empezar las clases, no se si la clase de al lado pen...

 El autoconocimiento y la autocrítica son dos herramientas que podemos aplicarnos a nosotros/as mismos/as y nos pueden servir de cara al futuro para poder analizar a nuestros/as usuarios/as. Para evaluar nuestra propia competencia social, utilizamos la escala de Goldstein (que ya habíamos utilizado el año pasado) y así pudimos determinar las 5 competencias que deberíamos mejorar durante el curso, en mi caso fueron las siguientes: Darse a conocer a los demás por iniciativa propia. Intentar reconocer las emociones que experimentas. Permitir que los demás conozcan lo que sientes. Intentar persuadir a los demás de que tus ideas son mejores y que serán de mayor utilidad que la de la otra persona. Defiendes tus derechos dando a conocer a los demás cuál es tu postura. Con las competencias a mejorar ya identificadas lo siguiente fue iniciar el proyecto de mejora de las mismas, realizando un plan de entrenamiento empezando por definir unos objetivos generales, luego unos específicos para a...